家長注意河北2市教育局來信了

作者:万博体育官网   |    时间:2020-06-10 07:03 104

万博体育官网濃蔭夏已至,校園百花香。當前,全市中小學生已經或即將返回校園。為了更好地呵護孩子們的身心健康,各學校在科學做好學生情緒調節和心理調適工作的同時,也希望得到廣大家長朋友們的支持與配合。讓我們攜起手來,在以下幾個方面共同努力,幫助孩子們以積極、樂觀的心態投入到有序的學習和生活中。

一、繼續做好個人防護工作。協助學校做好常態化疫情防控形勢下的學生個人防護工作。按照學校各項要求照顧好孩子,與老師保持及時溝通,告訴孩子勤洗手、戴口罩,減少孩子與他人密切接觸的機會,保持良好的衛生習慣。

二、營造良好的家庭氛圍。家庭教育是一切教育的出發點,家長也是孩子最好的教科書。疫情之下,家長面對來自各方面的壓力,難免會產生一些負面情緒,而情緒具有傳染性,家長心態焦慮,動輒易怒,無形中會給孩子帶來巨大的心理壓力。因此,家長要管理好自己的情緒以及行為習慣,為孩子營造良好的家庭氛圍。

三、耐心傾聽孩子的心聲。“言為心聲,行為心表”,在返校復課前后的這段時間里,家長要密切關注孩子的心理健康狀況,鼓勵孩子表達,允許孩子宣泄。家長在傾聽時,一定要尊重孩子,不要粗暴專制地打斷孩子,不管孩子說的對錯與否,都不要著急反駁,先耐心聽完,再慢慢分析逐一解答。如果家長怕管不住自己的情緒,要提前簡明扼要表明自己的觀點,然后再安靜地聽孩子說完。當雙方都有足夠的耐心傾聽對方講話時,就是良好溝通的開始。當發覺孩子無法適應當前學習狀態、壓力過大或心理“復位”不良時,可與其班主任或所在學校及時溝通,以得到老師、學校方面的關心幫助及心理健康方面的專業指導,幫孩子盡快緩解壓力,進入良好的學習狀態。

四、理解接納孩子的負面情緒。孩子面臨從居家學習到返校復學的轉變,可能會出現一些身體及心理的不適,產生負面情緒,家長首先要尊重、理解、接納孩子的這些情緒,同時,家長也要讓孩子知道,父母理解他、關心他、并愿意一直陪伴他,引導孩子主動找尋在校學習較之于居家學習的好處,減少對返校學習的抵觸心理,產生返校渴望,逐漸建立和增進孩子與學校之間的積極心理聯結。

五、做好孩子的后勤保障。長時間的居家學習,打破了很多孩子的生活規律,返校復課可能會出現諸多不適。家長不要給孩子施加太大的學習壓力,要理解、關心、支持孩子的學習,而不要過度關注孩子的成績和名次;要關心孩子的生活起居,協助孩子調整作息;要多關注孩子的飲食,平衡每日營養攝入;要讓孩子勞逸結合,保持適度運動,平穩過渡到校園學習生活。

六、理性處理親子沖突等問題。因長時間在家里相對狹小的空間朝夕相處,家長與孩子面臨著“相看兩生厭”的緊張局面。在面對孩子的負面情緒時,家長一定要理智冷靜,給沖突按下“暫停鍵”,可讓其他家庭成員照看孩子,做些其他事情來緩解自己緊張焦慮的情緒,待情緒調整好后再與孩子溝通,也可以請教一下老師或心理咨詢師,以更科學的方法幫助孩子往正向思考和轉變。

當前,全市中小學生分批錯峰返校,為了讓孩子們以積極、樂觀的心態投入到有序的學習和生活中,各中小學校將科學地做好學生的情緒調節和心理調適工作,盡量把疫情對他們學習、生活和情緒帶來的影響降到最低,同時,我們也希望得到廣大家長朋友們支持配合,給予孩子更多的理解、親情和關愛。在此,特別提示廣大家長朋友做到以下幾點:

一、營造良好的家庭氛圍。家庭教育是一切教育的出發點,家長就是孩子最好的教科書。在疫情之下,家長面對來自各方面的壓力,難免會產生一些負面情緒,而情緒具有傳染性,家長心態焦慮,動輒易怒,無形中會給孩子帶來巨大的心理壓力。因此,家長要管理好自己的情緒,更不要在孩子面前因家庭瑣事爭吵。同時,家長要以身作則管理好自己的行為習慣,不過度依賴電子產品,要善于運用豐富的親子活動、親子溝通代替對電子產品的依賴,比如開展人生規劃家庭會議、親子互動體育運動、親子廚藝家政展示、親子表彰獎勵活動等等。

三、理解接納孩子的負面情緒。當孩子面臨居家學習到返校復學的轉變時,可能會出現一些負面情緒。首先,家長們要尊重、理解、接納孩子的這些情緒,并幫助孩子正確認識這些負面情緒都是正常而自然的現象。其次,家長們也需要讓孩子知道父母愿意陪伴和理解他的情緒,比如給孩子一個擁抱、展開一次舒心的笑容、說一句暖心鼓勵的話、送一件有意義的小禮物(鮮花)等等,再嘗試和孩子交流以往的美好回憶,建議孩子多和同學、好友、喜歡的老師溝通等等。

四、做好孩子的后勤保障。長時間的居家學習,打破了很多孩子的生活規律,返校復課可能會出現諸多不適。家長們不要給孩子施加太大的學習壓力,要理解、關心、支持孩子的學習,而不要過度關注孩子的成績和名次;要關心孩子的生活起居,協助孩子調整作息;要多關注孩子的飲食,平衡每日營養攝入;要讓孩子勞逸結合,保持適度運動,平穩過渡到校園學習生活。

五、理性處理親子沖突等問題。因長時間在家里相對狹小的空間朝夕相處,家長與孩子面臨著“相看兩生厭”的緊張局面。在面對孩子的負面情緒時,家長一定要理智冷靜,給沖突按下“暫停鍵”,讓其他家庭成員幫忙照看孩子,自己可選擇做一些深呼吸或聽音樂等來緩解緊張焦慮的情緒,待情緒調整好后再與孩子溝通,也可以請教一下老師或心理咨詢師,以更科學的方法幫助孩子往正向方向改變。

學校是以夢為馬的詩和遠方,家庭是溫暖的避風港,為了孩子們能更有勇氣與信心去追尋夢想,家長朋友們請與學校一起努力,用愛和智慧陪伴和引導孩子。請相信,孩子就像是一棵樹,他們會適時的開花,生長,我們能做的就是為他們的成長保駕護航。